Hovězí bok
Hovězí bok alias pupek
Když mluvíme o hovězím boku
, musíme si vyjasnit hned na úvod, o kterou partii zvířete se jedná. Rozlišujeme totiž
bok s kostí a
bok bez kosti. Označení "
hovězí bok s kostí" vymezuje část boku se žebry, která se porcuje mezi 9. a 13. žebrem. Této části se také někdy příznačně říká
nízké žebro.
Naproti tomu "
hovězí bok bez kosti", známý také jako
hovězí pupek, se nachází blíže k zadním nohám zvířete. A právě tu si teď rozebereme podrobněji.
Hovězí bok
| Výživové údaje | na 100g |
| Energet. hodnota | 649 kJ / 155 kcal |
| Tuky | 7 g |
| -z toho nasycené | 3 g |
| Sacharidy | 0.5 g |
| - z toho cukry | 0 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sůl | - |
Hovězí bok má tři části
V řeznictví vám to často neřeknou, ale není bok jako bok ;) Začněme tím, že tahle partie nabízí hned 3 velmi zajímavé steakové řezy -
Flank steak,
Flap steak a
Skirt steak. No a pak zbývá ještě velká část masa, která už není z pohledu steakové úpravy tak zajímavá. Je totiž celkem tuhá a vyžaduje delší tepelnou úpravu - ideálně vaření nebo dušení. Této časti hovězího boku se říká jednoduše "pupek". Když si tedy kupujete tzv. "
maso z pupku"", už zřejmě tušíte, o co jde.
Porterhouse steak
Vystřelí tě z bot,
vsaď se!
Steaky z hovězího boku
Pupek je vlastně břišní stěna tvořená plochými svaly s elastickým vazivem. Všechny steakové řezy z hovězího boku se tak vyznačují spíše hrubšími svalovými vlákny, zato však mají příjemně jemnou chuť. V horní části boku leží tzv.
bryndáček. Za tímto krásným českým názvem se schovává
Flap steak, někdy také označovaný jako Flap meat.
V dolní části hovězího boku, blíže ke slabinám, se nachází další zajímavý steak - tzv.
zrcátko.
Hovězí zrcátko přitom není nic jiného než dobře známý
Flank steak. Ten si přesně pod tímto názvem můžete často koupit nejen v řeznictvích, ale i v hypermarketech. Flank steak, stejně jako Flap steak, jsou již v Česku dobře zavedené steakové řezy z hovězího boku a nikoho proto na pultech nepřekvapí.
Hovězí oponka
Když se zatáhne oponka, dějou se věci!!
Hovězí bok - oponka
Jedním z méně známých svalů z pupku je tzv. oponka. V řeznictvích je vidět spíše raritně, a pokud ji přeci jen zahlédnete, málokdy se dozvíte, zda se jedná o oponku z bránice nebo z vnitřního břišního svalstva. Na to je potřeba si dát pozor, a proto doporučujeme, abyste si před jejím nákupem přečetli část o
hovězí oponce.
Skirt steak z hovězího boku
Oponka z hovězího boku
, neboli
Skirt steak inside, je dlouhý plochý plátek, který velmi ochotně přijme jakoukoli parádní marinádu. Pak už ho stačí jen rozprostřít po celé šíři grilu a opéct pěkně z obou stran. Až bude Skirt steak připravený k servírování, můžete si ho třeba nakrájet na nudličky napříč vlákny a použít pro úžasné mexické fajitas ;)
Rare, medium, well done...
Na čem ujíždíte?
Stupeň propečení zásadně ovlivňuje požitek ze steaku. Preferujete krvavý, růžový a nebo radši upečený pěkně na jistotu?